Aquaplagne

BodyPalm en Hiver

BODYPALM

Une activité ludique, intense et bénéfique.
Cette activité, accessible à tous, améliore l’endurance et le tonus musculaire.
L’ensemble du corps se façonne et on constate une amélioration générale de la condition physique.

Déroulement :
La séance de 45 minutes se déroule dans un bassin sportif.
L’aquasportif n’a donc pied à aucun moment
(il est donc impératif de savoir nager).
Après un échauffement d’environ 7 minutes,
la séance est composée de 2 séquences de 15 à 20mn.

En savoir +

100%
Sportif
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Loisir
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Apprentissage
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Bien-être

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